Diabetas-liga ar gyvenimo būdas?

Bendravimo forumas sergantiesiems ir jų artimiesiems
Dabar yra 24 Lap 2017, 08:19

Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]




Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 43 pranešimai(ų) ]  Eiti į Ankstesnis  1, 2
Autorius Žinutė
 Pranešimo tema:
StandartinėParašytas: 03 Bal 2007, 16:50 
Atsijungęs
Bendraujantis žmogutis
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 19 Kov 2007, 23:03
Pranešimai: 77
Miestas: Vilkaviškis
Labai dažnai į e-mailą gaunu tiesiog nuostabių laiškų su nuotraukomis, įžymių žmonių mintimis ir muzika. Dalinuosi su visais, bet į forumą, manau nei prisegti.Admine, ką galėtume šiuo klausimu padaryti, kad visi galėtų grožiu gėrėtis?

_________________
Šypsokis-aš tave matau.


Į viršų
 Aprašymas Siųsti laišką  
 
 Pranešimo tema:
StandartinėParašytas: 28 Bal 2007, 14:45 
Atsijungęs
Forumo siela
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 03 Spa 2005, 09:18
Pranešimai: 1605
Miestas: Alytus
Pasileidau kompaktą ir klaidžioju po internetą, tai vienas iš naujesnių
būdų man atsipalaiduoti pasimiršti :)

_________________
SU GERIAUSIAIS LINKEJIMAIS VISMANTAS

1995m.
Lantusas
Apidra


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema:
StandartinėParašytas: 31 Rgp 2007, 12:40 
Atsijungęs
Savas žmogutis
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 15 Lie 2007, 15:41
Pranešimai: 321
Miestas: Lietuva-Siaurine Airija
labutis visiems,nors oras apniukes,bet mano nuotaika gera.kodel?Ryte,atsikeliu,pamaitinu dukryte,pasidarau kavos su pienu ka nors uzkast ir pasedziu valandele prie interneto,malonu paskaityt kaip laikotes Lietuvoj jus mielieji,pabendraut su zmonemis,parasyt emaila sesei ir tik tada kazkuo uzsiimti,va nuotaika ir gera.Dar nereikia net skubet i darba,nes Armina dar mazyte,o i darba einu su sefu isgert kavos ar pabendraut su bendradarbiais ,kur visad esu laukiama,Juk svarbu paciai pradet sau maloniai ryta ir stengtis,kad nieks tau nesugadintu nuotaikos,to as visiems ir linkiu :) ,kaip jus pradedat savo diena :?:

_________________
CD-pirmas tipas,
atsirado po streso,
sergu nuo1996m.kovo men.
Novo rapid 6+8+6vv.
Lantus 24vv...


Į viršų
 Aprašymas Siųsti laišką  
 
 Pranešimo tema: ...
StandartinėParašytas: 31 Rgp 2007, 12:59 
Atsijungęs
Forumo siela
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 15 Lap 2004, 17:14
Pranešimai: 4472
Miestas: Jonava
La.
išsivaduoju iš sunkumų po nakties jei tokių yra,o tokių būna
dažnai,griebiu tada,kaip Miunhauzenas už plaukų ir keliu save
iš lovos,ir laimingas bėgu darytis kavos,nes esu sąmonėje ir blaiviam prote,o padaręs kavos,išveju visas tas mintis kurios liko iš po nakties ir sėdu prie kompo,tiksliai nežinodamas ko laukiu iš eilinės dienos ir ko galima
tikėtis iš kasdieninės rutinos,o toliau ekspromtu ;)

_________________
CD 1 tipas, sergu nuo 1975m.
Tresiba (13h.-16vnt.)
NovoRapid 8-10+8-10+8-9 maždaug


Į viršų
 Aprašymas Siųsti laišką  
 
 Pranešimo tema:
StandartinėParašytas: 02 Rgs 2007, 11:06 
Atsijungęs
Forumo siela
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 03 Spa 2005, 09:18
Pranešimai: 1605
Miestas: Alytus
Gerai , kad mes sugebam išvalyt iš saves kas neigiama.

_________________
SU GERIAUSIAIS LINKEJIMAIS VISMANTAS

1995m.
Lantusas
Apidra


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Apie tai, kas sukelia gerą nuotaiką
StandartinėParašytas: 23 Spa 2010, 21:57 
Atsijungęs
Forumo siela
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 14 Lap 2008, 20:29
Pranešimai: 521
Miestas: Vilnius
Noreciau paklausti,gal cia tarp musu yra psichologu arba studijojanciu psichologija? :blush:

_________________
Pompa ACCU-CHEK Spirit- Baze 24mmol
Trumpo veikimo NovoRapid 6-10x3
CD stažas nuo 2007.09.14
CD 1 tipas


Į viršų
 Aprašymas Siųsti laišką  
 
 Pranešimo tema: Re: Apie tai, kas sukelia gerą nuotaiką
StandartinėParašytas: 27 Spa 2010, 14:17 
Atsijungęs
Forumo siela
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 03 Spa 2005, 09:18
Pranešimai: 1605
Miestas: Alytus
Kaip politikai sako, geras klausimas,
ir nieko konkrečiai neatsako :)
man taip pat įdomu, ar čia yra
psihologu :???: :)

_________________
SU GERIAUSIAIS LINKEJIMAIS VISMANTAS

1995m.
Lantusas
Apidra


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Apie tai, kas sukelia gerą nuotaiką
StandartinėParašytas: 06 Lap 2010, 23:41 
Atsijungęs
Forumo siela
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 29 Lie 2006, 11:51
Pranešimai: 2355
Miestas: Vilnius
Paveikslėlis

_________________
Lantus+NovoRapid+Ledai
Stažas nuo 2004.12.25
CD: ypatingasis atvejis


Į viršų
 Aprašymas Siųsti laišką  
 
 Pranešimo tema: Re: Apie tai, kas sukelia gerą nuotaiką
StandartinėParašytas: 07 Lap 2010, 08:26 
Atsijungęs
Forumo siela
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 02 Kov 2010, 15:27
Pranešimai: 1362
Miestas: Ukmergė
PauLita rašė:
Paveikslėlis


cia, Paulita, bus be komentaru?

_________________
NovoRapid (Spirit pompa arba Lantus)
CD (1 tipas) 1990 ruduo


Į viršų
 Aprašymas Siųsti laišką  
 
 Pranešimo tema: Re: Apie tai, kas sukelia gerą nuotaiką
StandartinėParašytas: 05 Gru 2010, 13:03 
Atsijungęs
Forumo siela
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 02 Kov 2010, 15:27
Pranešimai: 1362
Miestas: Ukmergė
Ar daro įtaką mūsų sveikatai saulės šviesa? Dauguma, greičiausiai, girdėjome apie tai, kad saulės poveikis ţmogui kartais būna labai neigiamas. Bet ar iš tikro, tokia nuostabi davana, kaip saulutė, gali pakenkti mūsų sveikatai? Mokslininkai sako, kad saikingos saulės šviesos dozės ţmogui yra palaima. Saulė šildo ţemę ir skatina augalų augimą. Saulės šviesa efektyviai naikina mikrobus. Suderinus saulės šviesą su fiziniais pratimais efektyviausiai gydoma chroniška depresija. Įrodyta, kad metų laikas, apšvietimo pakeitimas patalpose, veikia emocinę ţmogaus sveikatą. Saulės šviesa – paprasta ir, svarbiausia, efektyvi priemonė gydyti depresiją. Ji labai svarbi ir osteoporozės profilaktikoje. Niekam nėra naujiena, kad veikiant saulės spinduliams organizme gaminamas vitaminas D, kuris skatina kalcio įsisavinimą. Ar ţinote, kad saulės šviesa gerina miegą? Ne taip seniai sužinota, kad melatoninas, natūralus mūsų organizmo hormonas, gerina miegą. Šio hormono kiekis priklauso nuo šviesaus ir tamsaus paros laiko ciklo. Geriausiai melatoninas gaminamas naktį, tamsoje, ypač po ryškios saulėtos dienos. Organizmas nekaupia melatonino. Normaliam miegui mums būtinas pakankamas šio hormono kiekis. Tyrimai parodė, kad buvimas saulės šviesoje dienos metu pastebimai pagerina melatonino išskyrimą naktį. Dirbtinė šviesa nepakeičia saulės šviesos. Melatonino kiekis didţiausias pas vaikus, o su amţiumi maţėja. Todėl vaikai miega daug geriau nei pagyvenę ţmonės. Be visko kas paminėta,saulės šviesa stiprina imuninę sistemą; malšina skausmą patinusiuose artrito paţeistuose sąnariuose; gali sumaţinti kraujospūdį ir cholesterolio lygį. Viena valanda saulės šviesos kasdien pakelia nuotaiką ir gerina miegą. “ Bet dėl saulės spindulių poveikio gali išsivystyti odos vėţys”, – pasakysite jūs. Tai tiesa, kad saulės šviesos perteklius didina riziką susirgti odos vėţiu, ypatingai ţmonėms, turintiems šviesią odą. Tačiau galimybė susirgti vėţiu didėja tada, kai oda per daug veikiama saulės daugelio metų bėgyje. Odos nudegimai ypač ţaligi. Pasikartojantys nudegimai ir stiprus įdegimas pamaţu naikina odos riebalines liaukas, maţina jos elastingumą, didina raukšles, skatina pirmalaikį senėjimą. Todėl negalima būti saulėje pernelyg ilgai. Ar jums ţinoma, kad saulės šviesa padeda išvengti vėţinių susirgimų? Ţmonės, kurie gauna saikingas saulės šviesos dozes, maţiau linkę sirgti krūties, storosios ţarnos ir prostatos vėţiu. Tyrinėtojai taip pat tvirtina, kad vitaminas D ir kiti svarbūs sveikatai mikroelementai, atsirandantys veikiant saulės šviesai, pristabdo vėţinių ląstelių, jei tokių organizme jau yra (leukemija, limfoma, o taip pat krūties ir storosios ţarnos vėţys), augimą. Kaip gi geriau panaudoti saulės šviesos privalumus ir, tuo pačiu, išvengti jos neigiamo poveikio? Tūkstantmečiais saulės šviesa buvo laikoma gyvybės šaltiniu. Šiandien mums ţinoma, kad išmintingas saulės šviesos panaudojimas gali būti ypatingai vertingas. Saulė gali ir gydyti, ir ţeisti, ji gali būti gyvybės arba mirties bučiniu, priklausomai nuo to, kaip mes ją panaudojam.

_________________
NovoRapid (Spirit pompa arba Lantus)
CD (1 tipas) 1990 ruduo


Į viršų
 Aprašymas Siųsti laišką  
 
 Pranešimo tema: Re: Apie tai, kas sukelia gerą nuotaiką
StandartinėParašytas: 05 Gru 2010, 21:03 
Atsijungęs
Mielas žmogutis

Užsiregistravo: 22 Lie 2009, 01:34
Pranešimai: 136
Miestas: Vilnius
Šiaurinės tautos žino apie tai. Todėl tamsiuoju metų laiku netaupo "ant elektros", tuo metu pas juos visada pilna šviesų, visokių spalvotų lempučių...

_________________
CD 1 tipas, nuo 2009.01
Paradigm 722, Novorapid


Į viršų
 Aprašymas Siųsti laišką  
 
 Pranešimo tema: Re: Apie tai, kas sukelia gerą nuotaiką
StandartinėParašytas: 05 Gru 2010, 23:24 
Atsijungęs
Forumo siela
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 16 Kov 2005, 23:26
Pranešimai: 1101
Miestas: Lietuvos
Siaurines tautos dar zvakes ypac megsta. Perka blokais, ne po viena.. :)


Į viršų
 Aprašymas Siųsti laišką  
 
 Pranešimo tema: Re: Apie tai, kas sukelia gerą nuotaiką
StandartinėParašytas: 07 Gru 2010, 21:17 
Atsijungęs
Forumo siela
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 02 Kov 2010, 15:27
Pranešimai: 1362
Miestas: Ukmergė
Emociniai stresai ir kvėpavimas
Grynas oras – viena iš geriausių gamtos gydančių priemonių, kuri mus aprūpina energija. Mūsų organizme nuolatos yra apie 1,9 litro deguonies. To pakanka, kad apie 4 minutes išgyventumėm be oro. Be deguonies neišgyventų nė viena organizmo ląstelė. Be jo nei kraujas gali būti geras, nei smegenys gali efektyviai dirbti. Kai smegenų ląstelėms trūksta deguonies – prarandam nuovoką, sugebėjimą logiškai mąstyti. Alpinistai, kurie kopia į aukštus kalnus be deguonies atsargų, pasidaro irzlūs, judesiai jų nekoordinuoti, sąmonė pritemsta, valia paraližuojama. Kartą trys prancūzų aeronautai pakilo oro balionu be pakankamų deguonies atsargų. Po kurio laiko pas juos atsirado keisti pojūčiai, nevaldomos emocijos, tokios kaip nesuvaldomas juokas, ar verkimas be jokios riežasties. Jie suprato, kad norint nusileisti, reikia perpjauti virvę ir išleisti dalį vandenilio. Tačiau tai padaryti visiškai neturėjo jėgų. Po trijų dienų du iš jų mirė. Taigi pradžioje deguonies trūkumas susilpnina valią, savikontrolę ir blaivų mąstymą. Daugybė alkoholikų, rūkorių, žmonių, kurie persivalgo negali atsikratyti savo blogų įpročių, nors ir trokšta to. Dažniausiai šie žmonės negauna pakankamai deguonies, todėl jų valia silpsta ir jie nepajėgūs „perpjauti virvę“, t.y. atsikratyti bjaurių įpročių ir nuodėmės. Todėl saugokit savo protą nuo visko, kas silpnina jo galimybes. Dauguma žmonių „kalnų ligą“ patiria tiesiog savo namuose, ypač moterys, kurios didžiąją laiko dalį praleidžia prie dujinių viryklių. Ypatingai žalinga, kai vienu metu dega keli viryklės degikliai, nes dėl nepilno dujų sudegimo gali išsiskirti smalkės, kurios suriša kraujo hemoglobiną, sudarydamos karboksihemoglobiną – tuščią molekulę, nesugebančią pernešti deguonies į audinius. Todėl po 2 val. darbo dujinę viryklę reikėtų išjungti 15 – 20 min. ir tik tada vėl ją įjungti. Virtuvė turėtų būti uždaryta, tam kad smalkės nesklistų į kitus kambarius, o orlaidę virtuvėje reikėtų nuolatos laikyti atidarytą. Langai jūsų miegamajame didesnę metų dalį turėtų būti atidaryti, ir tada jūs atsibusite žvalūs, pajėgūs lengvai atlikti visus darbus. Jei norite turėti stiprią nervų sistemą, nesirgti chronišku bronchitu, emfizema, vėžiu, alergijomis ir kitomis ligomis, mažiau vaikščiokit šalia judrių kelių ir gatvių, nes čia oras užterštas išmetamomis dujomis ir jo sudėtyje daug teigiamų jonų, kurie iššaukia susirgimus. Mūsų nosies gleivinė ir plaukeliai nesugeba filtruoti mikrodalelių, kurios yra išmetamosiose dujose, todėl šios lengvai patenka į plaučius, o po to į kraują. Stenkitės dažniau kvėpuoti oru, prisotintu neigiamų jonų. Tokio oro yra kaimo vietovėse, miškuose, kalnuose, upių ir ežerų pakrantėse. Neigiami jonai stimuliuoja baltųjų kraujo kūnelių gamybą, o šie savo ruožtu saugo mus nuo ligų. Kuo grynesnis oras, tuo švaresnis jūsų kraujas ir tuo sveikesni esate.
Dauguma žmonių užmiršo kaip teisingai kvėpuoti. Paviršutiniškas kvėpavimas tai nuovargio, irzlumo, anemijos ir depresijos priežastis. Be to neteisingas kvėpavimas gali būti daugelio susirgimų priežastis. Kenčia galvos smegenys, plaučiai, skrandis, kepenys ir kiti organai. Įkvėpdami stebėkite kas pakyla, pilvas ar krūtinė? Pas daugumą žmonių dažniausiai kilnojasi krūtinės ląsta. Yra žinoma, kad vaikai kvėpuoja teisingai, jų pilviukai su kiekvienu įkvėpimu pakyla ir susitraukia, kai jie iškvėpia. Pas suaugusius kvėpuojant pilvo plėvė beveik nedalyvauja. Kaipgi išmokti teisingai kvėpuoti? Visų pirma nesikūprinkite, nes tai labiausiai trukdo teisingai kvėpuoti. Antra, reguliariai darykite šiuos kvėpavimo pratimus, kad jūsų pasąmonėje įsitvirtintų naujas teisingas kvėpavimo įprotis.

_________________
NovoRapid (Spirit pompa arba Lantus)
CD (1 tipas) 1990 ruduo


Į viršų
 Aprašymas Siųsti laišką  
 
Rodyti paskutinius pranešimus:  Rūšiuoti pagal  
Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 43 pranešimai(ų) ]  Eiti į Ankstesnis  1, 2

Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]


Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 1 svečias


Jūs negalite kurti naujų temų šiame forume
Jūs negalite atsakinėti į temas šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite trinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite prikabinti failų šiame forume

Ieškoti:
Pereiti į:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005, 2007